Sappiamo tutti che l’invecchiamento è un processo inevitabile, ma ciò che potremmo non sapere è che la nostra comprensione dell’invecchiamento cutaneo è spesso basata su miti e disinformazione. 

In questo articolo, sfatiamo le idee sbagliate più comuni sull’invecchiamento della pelle e ti forniremo alcuni suggerimenti per mantenere la tua pelle al meglio. Continua a leggere per saperne di più.

1. Sorridere troppo provoca rughe di espressione

Una delle idee sbagliate più comuni sull’invecchiamento della pelle è che sorridere troppo provoca linee sottili e rughe. …

Le macchie e i segni sul viso sono una delle maggiori preoccupazioni delle donne. Le radiazioni ultraviolette, gli ormoni o l’invecchiamento sono le principali cause che ne favoriscono l’aspetto. Per evitarli e godere di una pelle omogenea, liscia e sana, è necessario prevenire ed eseguire una routine di cura adatta al nostro tipo di pelle, a seconda delle circostanze.

In primo luogo, sia d’estate che d’inverno, la prima cosa a cui dobbiamo prestare attenzione è la nostra esposizione al sole e proteggerci, ogni giorno, con i giusti prodotti solari.…

Ti è mai capitato di svegliarti con il mal di gola oppure tutto sudato? Se vuoi iniziare la giornata rilassato e di buon umore, devi assicurarti che nella tua camera da letto ci sia la temperatura ideale per dormire bene. Vediamo insieme qual è.

I rischi di una temperatura troppo calda o fredda

Durante la notte, è importante che non ci sia né troppo caldo né troppo freddo. Quando la temperatura è elevata, il corpo si surriscalda. Non solo si inizia a sudare, ma il calore può provocare una congestione, un colpo di calore o disidratazione.…

C’è chi si chiede se sia del tutto necessario dormire solo otto ore ogni notte. Altre persone, invece, lo trovano esagerato. Tuttavia il sonno dovrebbe essere una priorità nella nostra vita, poiché il riposo è la chiave di tutte le funzioni vitali.

Mentre dormiamo, il nostro corpo svolge la sua funzione riparatrice in modo da poter affrontare correttamente la giornata. Nello specifico, mentre riposiamo, aiutiamo la nostra salute cardiovascolare a mantenersi come dovrebbe. Proprio per questo motivo, la valutazione del miglior materasso e di tutte le parti che compongono il nostro letto gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita, poiché questi elementi sono alla base, non solo del nostro arredamento, ma soprattutto di una vita sana e salutare.…

Con l’arrivo del freddo e del maltempo compaiono i tipici raffreddori. Sebbene sia qualcosa di comune è comunque uno spiacevole fastidio accompagnato, spesso, da muco eccessivo, starnuti e mal di gola che possono causare anche un cattivo riposo.

Altra causa di tosse cronica può essere dovuta dagli acari della polvere che si accumulano quotidianamente nel nostro letto. Quindi prima di tutto, se si soffre di tosse continua ed eccessiva è opportuno lavare e disinfettare tutti gli accessori su cui si dorme almeno una volta a settimana, scegliere i materassi migliori per allergie e traspirazione, facendo quindi attenzione nella scelta di prodotti anti acaro, con fodere estraibili e lavabili.…