Sappiamo tutti che l’invecchiamento è un processo inevitabile, ma ciò che potremmo non sapere è che la nostra comprensione dell’invecchiamento cutaneo è spesso basata su miti e disinformazione.
In questo articolo, sfatiamo le idee sbagliate più comuni sull’invecchiamento della pelle e ti forniremo alcuni suggerimenti per mantenere la tua pelle al meglio. Continua a leggere per saperne di più.
1. Sorridere troppo provoca rughe di espressione
Una delle idee sbagliate più comuni sull’invecchiamento della pelle è che sorridere troppo provoca linee sottili e rughe. Se è vero che le espressioni facciali ripetitive possono contribuire alla formazione delle rughe, sorridere fa davvero bene alla pelle. Sorridere rafforza il tuo sistema immunitario, aiuta a combattere i radicali liberi e aumenta il flusso sanguigno al tuo viso, tutto ciò può aiutare a mantenere la tua pelle al meglio.
È preferibile essere sorridenti e felici piuttosto che andare in giro con la faccia di non avere alcuna gioia nella vita. Quindi continua a sorridere e non dimenticare che il sorriso è l’unica cura che può aggiustare molte cose.
2. Puoi preservare la giovinezza
Essere per sempre giovani è un concetto molto popolare, ma non si basa sulla realtà. Non c’è modo di fermare completamente il processo di invecchiamento, ma ci sono cose che si possono fare per rallentarlo. Ad esempio, utilizzare la protezione solare ed evitare di fumare aiuterà a proteggere la pelle dai danni che possono accelerare il processo di invecchiamento.
Non puoi tornare indietro nel tempo, non importa quanto tu voglia. Ma puoi fare qualcosa per rendere la tua pelle non più giovane, ma più sana. Trova una skincare routine che funzioni per te e assicurati di utilizzare la protezione solare ogni giorno, anche se è nuvoloso. Inoltre, non dimenticare un’alimentazione sana e l’esercizio fisico regolare, perché fanno miracoli non solo per la tua pelle, ma anche per la tua salute in generale.
3. L’acne scompare con l’età
L’acne è una condizione comune della pelle che può comparire a qualsiasi età. Sebbene sia vero che l’acne di solito inizia durante la pubertà e migliora con l’età, alcune persone continuano a sperimentare eruzioni cutanee anche nell’età adulta. Se stai lottando con l’acne, non disperare: ci sono molti trattamenti efficaci che possono aiutare a schiarire la tua pelle.
Parlando di trattamenti per l’acne, dovresti sapere che non funzionano allo stesso modo per tutti. Dovrai sperimentare un po’ per trovare ciò che funziona meglio per te. Alcuni dei migliori trattamenti per l’acne sono l’acido salicilico o l’olio dell’albero del tè. Dopotutto, puoi verificare quali sono i migliori ingredienti naturali e attivi per combattere l’acne.
4. Più retinolo è meglio
Il retinolo è una forma di vitamina A che si trova in molti prodotti per la cura della pelle antietà. Sebbene il retinolo sia benefico per la pelle, usarne troppo può fare più male che bene.
In particolare, alcune persone amano usare il retinolo. Aiuta la pelle a staccarsi dagli strati superficiali opachi, lasciando un bagliore più morbido sotto. Ciò non significa che il retinolo abbia buoni effetti. Non certo per l’uso quotidiano. Se usato in eccesso, il retinolo può causare irritazione, arrossamento e desquamazione. È importante iniziare in piccolo con il retinolo e aumentarne gradualmente l’uso man mano che la pelle si adatta.
5. Dieta e invecchiamento non sono correlati
Sebbene la dieta non influisca sull’invecchiamento, possiamo scegliere i nostri cibi. Lo zucchero che provoca l’infiammazione colpisce gli organi interni che influenzano l’invecchiamento. Quindi, modificare la dieta ed evitare le sostanze nocive fa bene alla salute.
Con l’avanzare dell’età, la nostra pelle subisce dei cambiamenti. Alcuni di questi cambiamenti sono dovuti al naturale processo di invecchiamento, mentre altri sono il risultato dell’esposizione a fattori di stress ambientale. Comprendere la differenza tra questi due tipi di invecchiamento può aiutarti a prenderti cura della tua pelle.